Хожу я уже месяца 2 по субботам на физкультуру. Ну, занятия как занятия - дыхательная гимнастика, гимнастика по Норбекову общая и для глаз и медитация. Когда эту медитацию проводит наша тренер, это еще терпимо - неважно, что я ничего не ощущаю, а просто засыпаю. У нее музыка негромкая, слова какие-то нежные, типа "думайте о ваших глазках (почках, печени и т.д.), говорите какие они здоровые, красивые. Понятно в общем.
Но сегодня она поставила медитацию от специалиста - приезжает к нам пару раз в год. Вот тут была жесть. Нам сообщили, что мы сейчас будем себя создавать, лепить. "Представьте себе, что вы волшебник и вам много миллиардов лет". Уже не могу, Земле не так уж много миллиардов лет. "Вы устали, хотите омолодиться и уходите в свой мир, представьте себе его". Я представляю: слева стена и перила каменной лестницы, справа спуск к морю - что поделаешь место жительства определяет фантазию. Но у ведущей свое представление - "Справа высокие горы, слева лес, впереди, естественно, океан. В тихой долине вас ждет уютный маленький домик". Меня лично ждал маленький замок, но увы, домик вылез на первый план. В этом месте моя медитация закончилась, но голос был довольно громкий, хотя никто не жаловался.
На солнышко, гладящее нежными лучами щеки, лоб и глаза, подумалось, ни за что не сделала бы спальни с окнами на восток, ветерок, влетающий в окно, и щебечущие птички - какая пошлость. Животные подходящие к ногам - мыши, что ли. Водопад, смывающий старость - боже, иметь теплый океан под боком и лезть под ледяной водопад. Взлетаем птицей над горами - неплохо, но над морем нет - тут надо превращаться в рыбу, мы ведь набираем силу от стихий. Влетаем в грозу, чтобы опять смыть что-то, чего не смыл водопад. Нет уж, единственное что можно получить в грозе это удар молнии и вниз обугленной тушкой.
Потом появляется дворец и нам предлагается представить себе вместо обычной одежды идеальное платье, о котором может мечтала всю жизнь. Я с трудом представила себе платье, но так как мне ничего не сказали про обувь, то осталась в кроссовках. Дальше оркестр играет мне вальс, а потом страстное танго. Тут я не выдержала и немного потанцевала, по моему в зале бессмысленно воображать танец, надо танцевать. Да кстати, переход от меня-волшебника ко мне в бальном платье меня несколько смутил.
Так что прихожу к выводу - медитация не для меня.