Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
18:12 

Хожу в Лермонтовку, лечу руку. В общем-то думаю, что большинство процедур такие же, как и в других местах, где лечат опорно-двигательные проблемы. Но у них есть механотерапия, и это нечто







Что делает этот прибор я не знаю, не видела, чтоб работал. Слева от него устройство бьет молоточками по шее - массаж воротниковой зоны?. Справа, накрыт ковром, конь, а на нем седло со стременами. Тоже не видела, чтоб работало.



За тем аппаратом, где работает мужчина в желтой футболке работаю и я. Правда, я стою боком, получается словно разрабатываю плавательные движения. Начинала с 50 оборотов - сейчас по 130, к себе и от себя. Кажется, ничего сложного, но больно.. Внизу, если присмотреться видно что-то вроде горизонтального упора. Это для разработки голеностопа. Села на скамеечку ногу в упор и вращай.







Рядом устройство для тренировки коленей. Всего там не меньше 20 устройств и служат они около 120 лет.

Кстати, у них есть устройство для массажа живота, но за этим, как говорит специалист, идите в фитнес-клуб.



Эти механизмы остались от Цандеровского института аппаратной физиотерапии. Густав Цандер - шведский врач.Он организовал все это, а какие-то аппараты и изобрел. На стене в помещении механотерапии висят портрет Цандера и фото выпускниц института, кажется, 1907 года.

Несколько аппаратов стоят в помещении ЛФК. Вот на этом меня тоже пытают. Аппарат в фас и профиль.











Не уверена, что на снимках видно, но поручни отведены назад. Соответственно и движение начинаешь не сбоку, а почти сзади. Два подхода по 20 раз. Груз можно менять. Мне дают 7 кило, мужчинам больше.

@темы: фото, медицина, история, здоровье

12:32 

Была у врача. Ревмопробы положительные, РОЭ повышено, еще какая-то дрянь в 2 раза выше нормы. Врачиха сразу предложила уколы - названия не запомнила из пенициллинового ряда. Перепугала меня насмерть, сказав, что нужно делать шприцем 10, потому что иголка тромбируется и делать нужно у них, чтоб была опытная сестра. От слова "тромбируется" я впала в такую панику, что даже не спросила куда укол - решила что внутривенно, а может нет?
Отболталась, что сперва попробую противовоспалительные таблетки и мази. А вообще достало: с утра болит мизинец, днем средний палец, к вечеру плечевой сустав и так по кругу.
Погода: тепло и сыро как и все последние дни,+8. В общем то, я такую погоду люблю, но так как в глобальное потепление не верю, предпочла бы мороз.
Вчера за день просмотрела 6 книг, читать смогла одну. Из остальных пяти одну просмотрю еще раз, может настроения не было, остальные сотру.

@темы: здоровье

00:51 

Погода и здоровье

Снова тепло +10, солнце.

По совету массажиста раздобыла гимнастику для суставов Норбекова и стала делать. Что сказать, обнаружила намного больше проблемных мест, чем ожидала. Очевидно, по жизни я такие движения не делаю, а потому и не ощущаю, что эти движения не свободны. Действительно, зачем мне по жизни отвести согнутую в колене ногу вбок на 90 градусов? Кроме того, по этой гимнастике движения делаются на пределе и еще чуть-чуть. Вот и обнаруживаешь, что при вращении головы по кругу этот крук справа глубще, а слева повыше.
А массажист мне понравился в первую очередь тем, что попросил у меня снимки позвоночника.

@музыка: Мельница "Далеко"

@темы: здоровье

Размышлизмы

главная